Anasayfa 
Sosyal Bilimler BESLENME & DİYET
- Havuç Diyeti
Sosyal Ağ Paylaşımı :
 |
|
 |
Havuç, sağlık ve güzellik için gerçek bir nimet. Cildi güneşin zararlı etkilerinden korurken güzel bir bronzluk için de zemin hazırlıyor. Üstelik az kalori içeriyor. Havuç ağırlıklı bir diyetle hem güzellik, hem sağlık kazanın, aynı zamanda 4-5 kilo verin.
Her gün Sabah
1 bardak süt + 1 dilim tost ekmeği + 1 bardak havuç suyu
Pazartesi
Öğle
Havuçlu makarna + 100 gr beyaz peynir + 150 gr haşlanmış brokoli
Akşam
Sebze çorbası + Izgara tavuk + Havuç salatası
Salı
Öğle
Domatesli makarna + Karışık salata + 4 dilim hindi salam
Akşam
Z.yağlı havuç dolması + 1 sandviç ekmeği + 150 gr ızgara patlıcan
Çarşamba
Öğle
70 gr havuçlu pilav + 80 gr karışık salata + 1 elma
Akşam
150 gr ızgara balık + 2 dilim tost kepekli ekmeği + Havuç püresi
Perşembe
Öğle
Havuçlu pilav + 2 domates + 1 kase meyve salatası
Akşam
120 gr havuçlu hindi + 150 gr karışık salata + 1 sandviç ekmeği
Cuma
Öğle
200 gr domatesli makarna + 150 gr karışık salata + 1 dilim ananas
Akşam
Havuçlu tavuk sarma + 2 dilim kepekli tost ekmeği + 150 gr karışık salata
Cumartesi
Öğle
Havuç çorbası + 100 gr beyaz peynir ile bir dilim tost ekmeği + Kağıtta yaz türlüsü
Akşam
Semizotu ve domatesli makarna + 150 gr tavuk salatası + 1 kase meyve salatası
Pazar
Öğle
70 gr sebzeli fırın makarna + 150 gr ızgara patlıcan + 1 kase meyve salatası
Akşam
Zeytinyağlı havuç dolması + 1 sandviç ekmeği + 150 gr karışık salata.
Konuya Ait Yorumlar
Şu an yorum yazılmamış!..İlginizi Çekebilecek Konular |
|
Başlık |
Ekleyen |
Son Eklenen Yorumlar
çok güzeldi keşke bütün erkeklere böyle ders verecek biriler...
harika...
Fragmanda gördüğü top atış sahnelerini beğenmeyenler bu nede...
Darty % 100 Fransız menşei'lidir ve Darty'nin sahibinin kızı...
yazınız için Allah sizden razı olsun emeğinize sağlık...
Bölümün En İyi Üyeleri
ogniela
40 yaşında, Akrep burcu.
Puanı: 24600
deryadeniz79
45 yaşında, Aslan burcu.
Puanı: 16680
cicceekk
39 yaşında, Aslan burcu.
Puanı: 11800
afflicted_
38 yaşında, YENGEÇ burcu.
Puanı: 7760
safir
38 yaşında, Kova burcu.
Puanı: 5000
Mail Listemize Katılın
E-Posta listemize katılarak Samanalevi Netkafe gelişmelerinden haberdar edilin.
*bilgilerinizin gizli tutulacağından emin olabilirsiniz.
Sizde Paylaşın
Şiirlerinizi, duygularınızı, anılarınızı, hobi ilgi alanı yada yemek tariflerinizi paylaşın.
Edebiyat, düşünce ve duyguların, söz ya da yazı halinde güzel ve etkili bir şekilde anlatılması sanatıdır. Samanalevi Netkafe'de anlatmak istemezmisiniz?
Benide Ekle
Türkiye'nin samimi paylaşım ortamıdır Samanalevi Netkafe. Sitemize üye olarak kendinize/şairlerimize ait şiirleri, sosyal bilimler kategorilerinde konuları, yemek tariflerini, kaliteli slayt gösterileri, resimler ve videolar gibi her kategoride paylaşımda bulunabilirsiniz.
Yorum Gönder